Pierwsza konsultacja wspólna (mama lub tata z dzieckiem, mąż z żoną, rodzeństwo, wszyscy którzy mieszkają razem)

Pierwsze spotkanie rodzinne służy zapoznaniu się z obecną sytuacją żywieniową oraz zdrowotną. Ma na celu poznanie nawyków żywieniowych, stylu życia, preferencji smakowych. Ustalamy wspólnie cel. Szukamy motywatorów oraz mocnych stron. Jeżeli występuje problem nadwagi czy otyłości na tym spotkaniu odbywa się również pomiar składu ciała analizatorem In Body. Spotkanie trwa ok 1 h.

Na końcu tego spotkania  rodzina przy wsparciu dietetyka sama ustala realny do wykonania plan i dzieli obowiązki. 

Kolejne konsultacje rodzinne

Rodzina dostaje model planu żywieniowego z przepisami i listą zakupów. Wspólnie dostosowujemy go do poszczególnych osób. Ustalamy godziny posiłków i produkty. Omawiamy sposoby korzystania z planu oraz poszczególne grupy produktów, uczymy się modyfikacji jadłospsu.

Następne spotkania rodzinne służą weryfikacji założeń. Na tych spotkaniach sprawdzamy postępy. Podsumowujemy  realizację i decydujemy co można uznać za stały element planu żywieniowego. Odbywa się kolejna część nauki smaków z wykorzystaniem nowych przepisów oraz czytanie etykiet. Rozmawiamy o postępach prowadzonego programu. Pracujemy na obszarach, które jeszcze tego wymagają. Modyfikujemy jadłospis. Liczba spotkań jest dobierana indywidualnie.